채널A 테라피하우스 애라원 정보 1화 - 신애라 아침 모닝루틴

채널A 테라피하우스 애라원 1화 - 신애라 아침루틴 패딩

 

 

좋아하는 프로그램들이 끝나고 볼게 별로 없었는데 취향에 딱 맞는 좋은 프로그램이 1화를 했어요. 그래서 이제 꼭꼭 챙겨보면서 여러 화로 나눠서 리뷰를 해보려고 해요. 

좋아하는 출연자들이 나오기도 하고 나와 가족들에게 꼭 필요한 정보가 나와서 잘 적어놓고 그대로 실천해보면 좋겠거든요. 

혹시 방송보면서 나도 한번 도전해보고 싶다! 이렇게 생각하시는 분들이 있다면 제가 잘 정리하고 메모해 놓을테니 한번쯤 들러서 함께 건강해지는 정보 챙겨가시면 좋겠어요!

 

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1. 채널A 테라피하우스 애라원 정보

 

채널A 테라피하우스 애라원 홈페이지 출처

 

 

이번에 1화를 해서 눈에 딱! 들어온 프로그램은 바로 신애라씨가 진행을 하게 되는 <테라피하우스 애라원> 이에요. 

건강정보를 주제로 하면서 지루할 틈 없이 많은 재미있고 실용적, 꼼꼼하고 재미있는 건강 테라피 예능이에요. 리얼리티 프로그램이기도 하고요.  

이 프로그램은 가속 노화로 지친 현대인들을 위해 맞춤형 클래스를 제공하여, 식단, 운동, 생활 습관 등 다양한 슬로우 에이징 비법을 소개하고 이를 통해 시청자들에게 몸과 마음을 치유하는 힐링 테라피를 선사할 예정이라고 해요.

 

1. 애라원 방송정보 

 

• 첫 방송일: 2025년 1월 28일 화요일 오후 10시
• 방송 시간: 매주 화요일 오후 10시
• 채널: 채널A

2. 애라원 출연진

 

• 메인 MC: 신애라
• 크루: 이현이, 홍현희, 신기루

3. 애라원 재방송 정보 & OTT

채널A 테라피하우스 애라원 홈페이지 출처

 

재방송 일정에 대한 구체적인 정보는 현재 확인되지 않았습니다. 찾아보니 채널A에서 주기적으로 재방송을 하고는 있는데 일정한 시간에 재방송을 하는것은 아닌것 같아요. 자세한 내용은 채널A 공식 웹사이트나 프로그램 편성표를 참고해야할 것 같고요. 

혹시 OTT 에서 하는 것이 있나 제가 시청하고 있는 넷플릭스나 티빙, 쿠팡플레이 등을 찾아봤는데 없더라고요. 아마 아직 1화밖에 하지 않았고 방송에 대한 정보도 많이 없고 해서 ott에서 방영을 하는것도 없는듯 해요. 

다만 프로그램 홈페이지 혹은 유튜브에서 짤막짤막하게 핫클립 영상으로 볼 수 있게 되어있어요. 

 

 

 

홈페이지 방송 다시보시 보러가기 

 

홈페이지에 있는 풀영상을 보려면 채널A 회원가입을 해야하고 전체 프로그램을 보려면 결제를 해야합니다. 

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2. 테라피하우스 애라원 촬영장소

 

 

 

채널A 테라피하우스 애라원 방송장면 캡쳐 출처

테라피 하우스 애라원은 장소가 어딘지 알수는 없지만 일반 가정집이 아닐지. 펜션이 아닐지 궁금하긴 해요. 2층집으로 되어있고 마당이 넓은 집인데 아주 햇살이 잘 들어오고 예쁘게 되어있더라고요. 

 

느낌엔 펜션이 아닐까? 하는 생각을 해봤어요. 

아직은 촬영장소에 대한 정보가 없는데 아마도 시간이 지나면 촬영지에 대한 정보가 나오지 않을까 싶어요. 아직 1화밖에 하지 않아서 애라원 프로그램에 대한 정보가 많이 없어요. 

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3. 애라원 신애라 아침루틴 - 모닝루틴

채널A 테라피하우스 애라원 방송장면 캡쳐 출처

 

메인MC 신애라씨. 

데뷔 37년차. 나이 50이 넘은 것이 믿기지 않는 미모죠. 사실 너무 부럽기도 하고요. 예전에 방송에 나왔을때부터 미니멀한 삶이 부럽기도 했었거든요. 이번에는 저속 노화의 삶을 실천하는 것에 대한 프로그램으로 나왔는데요. 

이 프로그램이 저는 많이 기대가 됩니다. 

프로그램을 시작하는 처음 부분에 신애라씨만의 모닝 루틴이 공개가 되었어요. 

저는 이 부분이 너무 마음에 들어서 당장 본 그 날부터 함께 실천을 하고 있는데요. 매일 꾸준하게 한번 저속노화의 삶을 함께 실천해보도록 해봐요. 

 

 

채널A 테라피하우스 애라원 방송장면 캡쳐 출처

 

신애라의 모닝루틴 
1. 일어나자마자 체중체크
(몸무게 공개하셨네요. 근데 50.60 후덜덜.)
2. 공복에 미온수 마시기 
3. 아침식사는 양배추와 사과 
4. 매일 오전 맨몸운동

 

채널A 테라피하우스 애라원 방송장면 캡쳐 출처

 

채널A 테라피하우스 애라원 방송장면 캡쳐 출처

 

사실 어렵지 않고 간단한 모닝루틴인데 이정도 실천만해도 저속노화의 삶 실천이 가능하다는 점. 

괜찮은것 같아요. 

그리고 지난 화요일 1화 첫방송 이후 저도 함께 실천하고 이는데요. 꽤 괜찮은 방법이에요. 몸이 가볍고 아침식사를 양배추와 사과로 하고 맨몸 운동을 살짝 해주는 것만으로도 개운해진다고 할까요? 거창하지 않은 방법으로 부담스럽지 않게 실천할 수 있어서 좋고요. 

일어나서 미온수 한잔 마셔주는것도 참 좋더라고요. 찬물 아니고 미온수!

 

격한 운동 아니고 간단한 방법으로도 건강해질 수 있는 것들이 얼마든지 있으니 한번 실천해보아요. 

 

매주 화요일 밤 10시 방송되는거라 오늘 2화가 방송되네요. 

1화에 아주 유익한 정보들이 많아 나오니 각각 나눠서 아주 자세히 리뷰 해보도록 할게요. 꽤 유익한 정보들이 많이 있어요. 

 

 

(첨부한 사진들은 채널A 방송사진 캡쳐로 방송사에 모든 권한이 있습니다. 문제시 삭제하겠습니다.)